about

samesch yoga

Kurse & Coachings in Würzburg

 

 

Ein paar Fakten zu mir:

 

* geboren 1969  ein tolles Jahr

 

* drei wunderbare Kinder, zwei davon schon "groß"

 

* ausgebildete Fotografin

 

* Inhaberin von samesch-filz.de von 2004-2018

 

* fortwährende Yogapraxis seit über 15 Jahren

 

Yogalehrerin 200h AYA 

   im Arhanta Yoga Ashram

   http://www.arhantayoga.org/

 

* Yogacoachin 500h AYA mit yogatherapeutischer

  Ausrichtung beiWAY Wiesbaden

 

* Entspannungstrainerin in  

  traditionellen Entspannungsmethoden (Autogenes

  Training, Progressive Muskelentspannung,

  Meditation) bei Schule für Gesundheitsberufe,

  Sindelfingen

 

* langjährige Erfahrung in Erwachsenenbildung,

  Seminarleitung, Seminarentwicklung

  Dozentin für das Institut für Weiterbildung

  Papierschiff, Würzburg

 

 

about me...was meine treuen Yoginis sagen:


Gerrit, 45, aus Würzburg:



"Mit ihrer ruhigen und wertschätzenden Art macht Sandra jede Stunde besonders. Sie verfügt über ein riesiges Repertoire an Übungen und kombiniert sie perfekt auf die Bedürfnisse der Gruppe. So ist jede Stunde mit ihr inspirierend und bereichernd. Und das Wichtigste: Sie stellt spirituelle Zusammenhänge her, ohne esoterisch zu werden."



Ana-Maria, 40, aus Würzburg:



"Sandra weiss, dass jeder seine eigene Art        hat sich der Yogapraxis zu nähern und    erkennt das an. Ihre Sequenzen harmonieren, denn sie sind körperlich intensiv mit meditativen Momenten. Ich habe am Ende der Stunde das Gefühl von einem tieferen Bewusstsein. Hier kann ich - körperlich und geistig - mein eigenes Potential entdecken und schätzen."



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Birgit, 50, aus Würzburg:


"Von Anfang an hatte ich großes Vertrauen in Sandra und ihre Arbeit. Sie geht sehr individuell auf jeden Teilnehmer ein und ich kann spüren, dass sie immer mit ganzem Herzen dabei ist. Sandra motiviert mich, stärkt meine Willenskraft  und meinen Körper. Dieses ganzheitliche Konzept aus Atmung, Asanas und yogischem Lebensstil sind ein fester Bestandteil meines Lebens geworden. Das tut mir einfach gut!"

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