Tripada Yoga

Tripada - Präventive Yoga Kurse

Tripada Yoga® ist ein eigenes System der Gesundheitsförderung, basierend auf Yoga und den modernen Wissenschaften.


Die 3 wesentlichen Prinzipen des Tripada Yoga sind

„ rückensicher –  teilnehmerorientiert – weltanschaulich neutral“

Für wen ist der Tripada Yoga® Basic Kurs geeignet?

 

Der Kurs ist für „normal gesunde Teilnehmer mit Stressbelastungen“.


Der durchschnittliche Yogaanfänger sitzt viel, er hat viel Stress, ist körperlich relativ unbeweglich und das gesamte Fitnesslevel ist nicht sehr hoch. Durch die sitzende Lebensweise und andere einseitige Belastungen bestehen oft Haltungsfehler und muskuläre Dysbalancen.

 

Als Motive für den Yogakurs werden fast immer angegeben:


„Entspannung, Stressabbau, Zur- Ruhe Kommen, beweglicher werden, etwas für den Rücken tun."

Gefördert durch deine Krankenkasse mit bis zu 80% Rückerstattung

Lass es uns angehen!



Beginne deinen Yogaweg für mehr körperliche

und geistige Beweglichkeit und Ruhe mit dem 1. Schritt.

Melde dich an oder nimm Kontakt zu mir auf.

 Mehr zu mir erfährst du hier:

Preis Tripada Yoga® Basic Kurs:


- 10er Karte, fester Einstiegstermin: 150,- Euro

(Bis zu 80% Rückerstattung durch deine Krankenkasse)


Bezahlung per Überweisung unter Angabe des vollständigen Namens, Einstiegsdatum und des Kursnamens.


Meine Bankverbindung:

Sandra Med-Schmitt

Sparkasse Würzburg/Mainfranken

IBAN DE05 79050000 0003 0225 71

BIC    BYLADEM1SWU

Sag Hallo...

"Ich kenne alle meine TeilnehmerInnen mit Namen und oft auch ihre Geschichten/Probleme und die Einschränkungen ihres Körpers. So finden meine Yoginis das passende Kurs bzw. 1:1 Coaching für sich.


Ich freue mich schon dich kennenzulernen..."

- Sandra

 
 
 
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Das sagen meine treuen Yoginis über mich...

Gerrit, 45:


"Mit ihrer ruhigen und wertschätzenden Art macht Sandra jede Stunde besonders. Sie verfügt über ein riesiges Repertoire an Übungen und kombiniert sie perfekt auf die Bedürfnisse der Gruppe. So ist jede Stunde mit ihr inspirierend und bereichernd. Und das Wichtigste: Sie stellt spirituelle Zusammenhänge her, ohne esoterisch zu werden."

Ana-Maria, 40:

"Sandra weiss, dass jeder seine eigene Art hat sich der Yogapraxis zu nähern und erkennt das an. Ihre Sequenzen harmonieren, denn sie sind körperlich intensiv mit meditativen Momenten. Ich habe am Ende der Stunde das Gefühl von einem tieferen Bewusstsein. Hier kann ich - körperlich und geistig - mein eigenes Potential entdecken und schätzen."

Birgit, 50:

"Von Anfang an hatte ich großes Vertrauen in Sandra und ihre Arbeit. Sie geht sehr individuell auf jeden Teilnehmer ein und ich kann spüren, dass sie immer mit ganzem Herzen dabei ist. Sandra motiviert mich, stärkt meine Willenskraft  und meinen Körper. Dieses ganzheitliche Konzept aus Atmung, Asanas und yogischem Lebensstil sind ein fester Bestandteil meines Lebens geworden. Das tut mir einfach gut!"

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