Das Yogastudio ist über Ostern geschlossen vom 07. bis 17.April, also von Karfreitag bis Ferienende.
Tag | Uhrzeit | Kurs | was und für wen |
Dienstag | 17.30 bis 18.45 | Yoga dynamisch | komm in deine Kraft - Yoga für alle |
Dienstag | 19 bis 20.15 | Hatha Yoga | Die Yogabasis - für alle |
Mittwoch*** | 18 bis 19.30 | Hatha Yoga für Ihre Gesundheit | Dein Yoga in der Wochenmitte |
Donnerstag *** | 17 bis 18.30 | Tripada Yoga ®Basic | Yoga sanft und entspannt |
Donnerstag *** Zur Zeit ausgebucht | 19 bis 20.30 | Tripada Yoga ®Basic | Yoga sanft und entspannt |
Freitag *** | 9 bis 10.30 | Hatha Yoga für Ihre Gesundheit | Mit Yoga entspannt und aktiv ins Wochenende |
***nachTripada Yoga®, gefördet durch die Krankenkassen | |||
Yoga dynamisch bedeutet nicht, dass es besonders anstrengend oder schwierig ist. Die Dynamik entsteht durch Wiederholungen der Bewegungsabläufe, die deine Energie erhöhen und dich direkt
in deinen Körper bringen. Atemarbeit, Meditationen sowie Entspannungsphasen machen diese
Praxis vollständig.
Bei körperlichen Einschränkungen finden wir Variationen und du wirst dort abgeholt, wo du gerade bist.
Dauer: 75 Minuten
Hört sich gut an?
Melde dich zur Schnupperstunde an.
Für Anfänger*Innen wie Geübte in allen Körpern :-)
Die Stunde bildet eine stabile Yoga-Basis, denn Hatha Yoga schenkt Stabilität, Klarheit, Kraft und Flexibilität für Körper und Geist. Hier findest du Atemübungen, Asanas und Savasana, die
Endentspannung. Dauer: 75 Minuten
Übrigens: Hatha-Yoga ist für jeden Körper gedacht. Ich unterstütze dich
dabei, deine Praxis an deine Bedürfnisse anzupassen. Probier's aus!
Hört sich gut an?
Melde dich zur Schnupperstunde an.
Für Anfänger*innen und Geübte in allen Körpern :-)
90 Minuten für alle, die gern konzentriertes Hatha Yoga im Flow praktizieren.
Atem - Asanas - Entspannung.
Ganz klassisch beginnen wir die Stunde mit einer
Atemübung, dann folgen die Asanas. Die Stunde endet
mit Savasana, der Entspannung für Körper und Geist.
Übrigens: Hatha-Yoga ist für jeden Körper gedacht. Ich unterstütze dich
dabei, deine Praxis an deine Bedürfnisse anzupassen. Probier's aus!
Dich erwartet eine öffnende Stunde Yoga für Flexibilität
und Entspannung. Lerne deinen Körper neu kennen und lieben.
Hört sich gut an?
Für die 17 Uhr Stunde: Buche deinen Spot oder melde dich zur
Schnupperstunde an. Ich freue mich auf Dich!
Achtung: Die 19 Uhr Stunde ist zur Zeit ausgebucht und du kannst
kein Schnupperticket buchen.
Keine Vorkenntnisse nötig - alle Körper willkommen
krankenkassengefördert bis 80%
Genieße wohltuende 90 Min. zwischen An- und Entspannung.
Atemübungen, Asanas und Entspannung sind die Basis für einen
wunderbaren Start in den Tag.
Hört sich gut an?
Gut, buche deinen Spot oder melde dich zur Schnupperstunde
an. Ich freue mich auf Dich!
Keine Vorkenntnisse nötig - alle Körper willkommen
Preise:
Fürs Schnuppern investierst du 7,- Euro.
Die 10er Karte ist 4 Monate gültig und kostet 159,- Euro.
Die 10er Karten werden gefördert durch deine gesetzliche Krankenkasse (bis zu 80%) als Präventionsmaßnahme zur Entspannungsförderung.
Die 5-er-Karte ist zwei Monate gültig und kostet 80,- Euro.
Wenn du nur von Zeit zu Zeit einzelne Stunden besuchen möchtest:
Einzelstunde 19,- Euro, StudentInnen 16,- Euro
Zur Nutzung der Mehrfachkarten:
Die Mehrfachkarte ist begrenzt gültig. Das Ablaufdatum ist über die Bestätigungsmails bei Kauf und bei
Buchungen von Stunden im BuchungssystemFyndery einzusehen, ebenso die Anzahl der noch offenen Stunden. Die übrigen Yogaeinheiten auf einer Mehrfachkarte verfallen nach Ablauf der Gültigkeit der Karte.
Mit Buchung der ersten Yogastunde auf einer Mehrfachkarte startet der Zeitraumder Gültigkeit (Nutzungsdauer).
Gültigkeit der 10er-Karten: vier Monate
Gültigkeit der 5er-Karten: zwei Monate
"Am besten kommst du einfach zum Schnuppern vorbei. Falls du dir noch unsicher bist, schreib' mir eine Nachricht über das Kontaktformular hier unten. Vielen Dank und auf bald!"
Deine Sandra
