Yoga-Home
Grüss dich, ich bin Sandra, Inhaberin von Sameschyoga
und ich bin überzeugt, dass
Yoga ist kein Produkt ist, sondern ein Prozess.
Hier in Grombühl, in der warmen Atmosphäre einer ehemaligen Schreinerei, kommst du raus aus dem Alltag und tauchst ein in die Sameschyoga-Gemeinschaft. Hier gibt es nicht nur Yogaklassen, sondern lebendigen Austausch, Akzeptanz und Wertschätzung aller Körper und Diversitäten. Come as you are...
Hier findest du alle Informationen zum Kursplan.
Was ist Sameschyoga?
Sameschyoga ist eine Methode, die den Bedürfnissen in unserer herausfordernden Zeit gerecht wird. Kein Vergleichen, kein Show-Off, dafür aber Yoga für Körper und Geist in einem sicheren Raum. Eine feine Essenz aus den Perlen des Yoga mit dem Fokus auf individuelle Bedürfnisse.
Auch wenn sich Elemente wiederholen, jede Stunde individuell, folgt einem Schwerpunkt.
Lass dich ein auf Meditation in Bewegung.
Und nach der Stunde...
...geniesst du vielleicht noch eine Tasse Tee und kannst dich mit der kleinen, aber feinen Sameschyoga Gemeinschaft austauschen. Oder du möchtest die Entspannung in dir halten und lieber in Stille bleiben. All fine :-)
Sat Nam
Deine Sandra Premjot
Übrigens werden die Kosten für die Präventionskurse von den gesetzlichen Krankenkassen zu einem Grossteil erstattet.
