Du möchtest teilnehmen oder lieber erst mal reinschnuppern?
Hier findest du alle Infos.
Bitte melde dich immer an, da im Studio zur Zeit max. 8 Personen dabei sein können. Bei schönem Wetter gehen wir auch mal in den Park. Halte Dich über den Newsletter auf dem Laufenden. Danke
TAG | Uhrzeit | Angebot | geeignet für |
Montag **** | 18 bis 19.10 coronabedingt z.Zt. 60min. | Hatha mit Flow | Geübte und sportliche AnfängerInnen |
Mittwoch**** | 18 bis 19.15 | Hatha mit Flow | Geübte und sportliche AnfängerInnen |
Donnerstag nach Tripada Yoga Basic® **** | 19 bis 20.30 coronabedingt z.Zt. 60min. | Anspannen, Entspannen, Aufblühen | für alle - wirklich |
Freitag nach Tripada Yoga Basic® **** | 9 bis 10.30 coronabedingt z.Zt. 60min. | Dein Morgen Flow | Geübte und AnfängerInnen |
**** gefördet durch die Krankenkassen |
Tripada Yoga Basic®
Dieser Kurs ist nicht nur eine Wohltat für Körper und Geist, sondern auch noch gefördert von den Krankenkassen. Halte Dich und Deinen Körper gesund, flexibel und stark.
Dieser Kurs ist als Basiskurs für Yogaeinsteiger bestens geeignet.
Aber auch geübte Yogis kommen hier auf ihre Kosten, dank der
Variationsmöglichkeiten und der Ausgewogenheit der Übunsreihe.
10 Einheiten à 90min.. Interssiert?
Melde dich übers Kontaktformular an. Hier kannst Du auch Deine
Fragen stellen. Ich freue mich auf Deine Nachricht.
Wir sehen uns ONLINE :-)
Tripada Yoga ® ist eine Yogarichtung, die als eigene Marke mit klaren Prinzipien und Regeln auftritt, um eine hohes Mass an Qualität von Yoga in der Gesundheitsförderung zu gewährleisten
Hier finden Sie weitere Informationen https://www.tripada.de/tripada-yoga
Eine Stunde für alle, die gern konzentriertes Hatha Yoga im Flow praktizieren möchten.
Knackige 75 Minuten Atem, Asanas und Ausgleich. Tu dir wohl und fordere dich ein wenig heraus.
Ganz klassisch beginnen wir die Stunde mit belebender
Atmung, dann folgen freudig die Asanas und die
Endentspannung bringt dich auf Wolke 7.
Hört sich gut an? Gut, dann schreib mir im
Kontaktformular wann du zum Schnuppern kommen magst.
Ich freue mich auf Dich!
Für sportliche Anfänger /-innen und Geübte. Frauen und Männer
Nach TripadaYoga®
Hatha Yoga für Ihre Gesundheit krankenkassengefördert
Mittwoch, 18 Uhr
Dich erwartet eine energetisierende, pulsierende Stunde mit dynamischen Kriyas, unterstützender Musik und ganz viel Lebensfreude. Garantiert ohne Hunde, die nach oben oder unten schauen oder Vinyasaflows. Einfach anders.
Du stimulierst deinen Stoffwechsel, aktivierst das Hormonsystem (Dein Leben liegt in deinen Drüsen, sagen die Yogis) und deine Hirnfunktionen in dieser knappen Stunde purer Energie.
Wenn du dein Chi und dein Inneres Strahlen auf das nächste Level heben möchtest, dann bist du hier genau richtig.
Keine Rolle spielen körperliche Fitness, Beweglichkeit, Alter. Probiere es einfach aus
SHINE BRIGHT
EINE ÖFFNENDE UND ENTSPANNENDE STUNDE
Zu diesem Kurs soll sich jeder willkommen fühlen, der seinen Körper wieder oder neu kennenlernen möchte. Hier liegt der Fokus auf Entspannung, Atmung, Spiel-
freude. Auch wenn du körperliche Beschwerden hast, kannst du dich hier wohlfühlen.
So wird nicht nur unser Körper beweglicher und freier, sondern auch unser Geist.
Nach der Stunde fühlst Du Dich gelöst, entspannt und erfrischt. Und später kannst du prima schlafen!
Keine Vorkenntnisse nötig - entspannend-durch die gesetzlichen Krankenkassen gefördert
Freitags um 9 Uhr ist Deine Zeit?
Genieße wohltuende 90 Min. zwischen Forderung und Entspannung.
In einer Gruppe bis max. 8 Teilnehmer/-innen ist es möglich, tiefer auf die Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmerinnen einzugehen.
Atemübungen, Asanas, Flows und viel Lebensfreude sind die Basis für einen wunderbaren Start in den Tag.
Hol Dir eine große Portion Gute Laune und werde körperlich und geistig beweglicher.
Frauen - keine Vorkenntnisse notwendig - krankenkassengefördert
Preise:
Deine Schnupperstunde ist komplett unverbindlich und kostenlos!
Die 10er Karte, gültig 4 Monate, kostet 150,- Euro
Für Studenten/Azubis
kostet die 10er Karte, gültig 4 Monate: 130,- Euro
Zertifizierte Tripada Yoga® Kurse:
10er Karte, fester Einstiegstermin 150,- Euro
gefördert durch deine Krankenkasse (bis zu 80%)
Wenn du nur von Zeit zu Zeit einzelne Stunden besuchen möchtest:
Einzelstunde 19,- Euro, StudentInnen 15,- Euro
Bezahlung per Überweisung unter Angabe des vollständigen Namens, des Einstiegsdatums und des Kursnamens. Meine Bankverbindung findest Du hier.
"Ich betreue meine sameschyogis ganz individuell und nehme mir Zeit für Gespräche. Jede/r TeilnehmerIn kommt mit eigenen Problemchen oder Einschränkungen. Ich höre oft einfach nur zu. So finden wir gemeinsam den passende Kurs oder das passende Coaching für dich.
Lass uns reden..."
Deine Sandra
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