Kurse&Preise

Tag

Uhrzeit 

Kurs

geeignet für 




Montag  

19 bis 20.20 

MahilA, Yoga für Hormonbalance und emotionale Gesundheit

Alle Menschen, die sich weiblich definieren




Mittwoch****  

18 bis 19.30 

klassisches Hatha-Yoga

Alle, die an Stabilität und Ausgleich arbeiten möchten 




Donnerstag ****

17 bis 18.30 

Flex&Relax 

anspannen, lösen, fliessen, flexibel bleiben

Sanftes Yoga für jeden Körper

Donnerstag ****

Zur Zeit ausgebucht

19 bis 20.30 

Flex&Relax

anspannen, lösen, fliessen, flexibel bleiben

Sanftes Yoga für jeden Körper




Freitag **** 

9 bis 10.30


Dein Morgen Flow        

Alle, deren Prime-Time der Freitag Morgen ist.

**** gefördet durch die Krankenkassen







Das erwartet dich in den Kursen

MahilA, Yoga für deine Hormonbalance, Montag, 19 Uhr 

Über Wohl- oder Unwohlsein, über Gesundheit oder Krankheit, über Freude oder Betrübtheit entscheidet unser Hormonsystem. Lernen wir dieses durch Yoga, Atmung und Meditation auszugleichen, können wir erleben, wie wir uns gut selbst helfen können.


Für wen ist YOGA FÜR DEINE HORMONBALANCE geeignet?

Für alle Frauen und Personen, die sich weiblich definieren und die sich selbst helfen möchten, wenn die emotionale Achterbahn, Wechseljahrsbeschwerden oder PMS sich zeigen. Für alle, die wieder in Einklang mit ihrer Weiblichkeit kommen möchten. Nach Rücksprache auch geeignet bei Endometriose, in den ersten beiden Trimestern der Schwangerschaft und ab 4 Monaten nach der Geburt. Wie sieht so eine Yogastunde aus?

Effektive Atemübungen, Energieleitung, hormonbalancierende Übungen und Beckenboden-Aktivierung mit Elementen aus dem Kundalini- und Hormonyoga ergänzt mit inneren Bildern, Meditation und Musik. Ein Fest für Körper und Geist. 

Keine Vorkenntnisse notwenig, alle Körper willkommen


Yoga Montag 18Uhr Würzburg im Samesch Yoga-Studio Grombühl


Hatha-Yoga am Mittwoch, 18°° Uhr

90 Minuten für alle, die gern konzentriertes Hatha Yoga im Flow praktizieren.

Atem - Asanas - Anspannung - Entspannung. Tut dir gut und fordert dich ein wenig heraus. Um so süßer die Endentspannung, oder?

 

Ganz klassisch beginnen wir die Stunde mit belebender

Atmung, dann folgen die Asanas. Die Stunde endet

mit Savasana, der Entspannung für Körper und Geist.  


Übrigens: Hatha-Yoga ist für jeden Körper gedacht. Ich unterstütze dich

dabei, deine Praxis an deine Bedürfnisse anzupassen. Probier's aus!


Hört sich gut an?

Buche deinen Spot oder melde dich zur

Schnupperstunde an. Ich freue mich auf Dich!

 

Für sportliche Anfänger*innen und Geübte in allen Körpern :-)

Nach TripadaYoga® krankenkassengefördert.

                 Yoga und Entspannung, Donnerstag 17 und 19 Uhr

 

Achtung! Die 19 Uhr Stunde ist zur Zeit ausgebucht, leider kein 

schnuppern möglich. 

Dich erwartet eine öffnende Stunde Wohlfühlyoga für Flexibilität

und Entspannung. Lerne deinen Körper neu kennen und lieben. 

So wird nicht nur dein  Körper, sondern auch dein Geist beweglicher. 

Nach der Stunde fühlst Du Dich gelöst, entspannt und erholt.                             


Hört sich gut an?

Für die 17 Uhr Stunde: Buche deinen Spot oder melde dich zur

Schnupperstunde an. Ich freue mich auf Dich!

 

Keine Vorkenntnisse nötig - alle Körper willkommen 

Nach TripadaYoga® krankenkassengefördert.


Yoga für Frauen am Abend im Samesch Yoga-Studio Würzburg
Yoga in Würzburg jeden Freitag 9Uhr in Grombühl

 

Yoga am Freitag Morgen, 9°° Uhr

 

Genieße wohltuende 90 Min. zwischen An- und Entspannung.


Atemübungen, Asanas, Flows und Lebensfreude sind die Basis für einen

wunderbaren Start in den Tag. Hol' Dir eine große Portion Gute Laune und

werde körperlich und geistig beweglicher, erfahre Ruhe und Entspannung.


Hört sich gut an?

Gut, buche deinen Spot oder melde dich zur Schnupper-

stunde an. Ich freue mich auf Dich!

 

Keine Vorkenntnisse nötig.

Nach TripadaYoga® krankenkassengefördert.

Du kannst deine Yogastunde auch über den Kalender buchen:

Preise:


Fürs Schnuppern investierst du 6,- Euro, die ich dir, bei Abschluss einer Mehrfachkarte, zurückerstatte


Die 10er Karte ist 4 Monate gültig und kostet 159,- Euro.

Die 10er Karten werden gefördert durch deine gesetzliche Krankenkasse (bis zu 80%) als Präventionsmaßnahme zur Entspannungsförderung. 


Die 5-er-Karte ist zwei Monate gültig und kostet 80,- Euro.


Wenn du nur von Zeit zu Zeit einzelne Stunden besuchen möchtest:

Einzelstunde 19,- Euro, StudentInnen 16,- Euro


Zur Nutzung der Mehrfachkarten:

Die Mehrfachkarte ist begrenzt gültig. Das Ablaufdatum ist über die Bestätigungsmails bei Kauf und bei

Buchungen von Stunden im BuchungssystemFyndery einzusehen, ebenso die Anzahl der noch offenen Stunden. Die übrigen Yogaeinheiten auf einer Mehrfachkarte verfallen nach Ablauf der Gültigkeit der Karte.

Mit Buchung der ersten Yogastunde auf einer Mehrfachkarte startet der Zeitraumder Gültigkeit (Nutzungsdauer).


Gültigkeit der 10er-Karten: vier Monate

Gültigkeit der 5er-Karten: zwei Monate


"Am besten kommst du einfach zum Schnuppern vorbei. Falls du dir noch unsicher bist, schreib' mir eine Nachricht über das Kontaktformular hier unten. Vielen Dank und auf bald!"


Deine Sandra

 
 
 
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