Yoga Coaching

Du möchtest Freiheit und Leichtigkeit zurück in dein Leben holen?


Wunderbar

Du bist bereit für Veränderung!


Gehen wir Deinen Problemen, Beschwerden und Wünschen auf den Grund.


Körper, Geist, Emotionen und Verstand sind im ständigen Austausch, haben Einfluss aufeinander. 

Yoga Coaching bietet dir die Möglichkeit dich selbst besser kennenzulernen und zu verstehen. Eine liebevolle Beziehung mit dir zu beginnen.

Du lernst diese Zusammenhänge kennen

und stellst das Gleichgewicht wieder her.

Lebe endlich wieder 


zentriert und verbunden


(beschwerde-)frei

und mit


Leichtigkeit 

YOGA COACHING
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So könnte dein Coaching ablaufen...

1. Wir lernen uns kennen per Telefon, Videochat oder Mail und besprechen in groben Zügen dein Thema, erkennen, ob ich dich untersützen kann.


2. Bei einem ersten Treffen können wir spüren, ob die Chemie zwischen uns passt.


3. Dann erarbeite ich ein Konzept für dich, dass dir Schritt für Schritt wieder mehr Lebensqualität bringt. 


4. Wir sehen uns zu Beginn wöchentlich, später im 14-tägigen Abstand, aber mind. 10x, um einen dauerhaften Erfolg zu ermöglichen. 


5. Selbstliebe, Eigenaufmerksamkeit und die Erkenntnis, dass du dir selbst gerade ein besseres Leben ermöglichst, lassen dich strahlen.

Interessiert an einer kostenlosen Erstberatung?

Schreib mir gerne eine kurze Nachricht oder ruf mich an...

 
 
 
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Das sagen meine treuen Yoginis über mich...

Gerrit, 45:


"Mit ihrer ruhigen und wertschätzenden Art macht Sandra jede Stunde besonders. Sie verfügt über ein riesiges Repertoire an Übungen und kombiniert sie perfekt auf die Bedürfnisse der Gruppe. So ist jede Stunde mit ihr inspirierend und bereichernd. Und das Wichtigste: Sie stellt spirituelle Zusammenhänge her, ohne esoterisch zu werden."

Lucy, 20: (Kommentar zu Yoga-Video)


AAAW voll schön! Deine Videos sind super und ein Trost zur Zeit.

Sonne und gute Wünsche

Vielen Dank für die Videos. Deine guten Vibes und die Praxis haben mir gerade unglaublich viel Frische und Zuversicht gegeben. Lassen wir uns nicht entmutigen!

Ana-Maria, 40:


"Sandra weiss, dass jeder seine eigene Art hat sich der Yogapraxis zu nähern und erkennt das an. Ihre Sequenzen harmonieren, denn sie sind körperlich intensiv mit meditativen Momenten. Ich habe am Ende der Stunde das Gefühl von einem tieferen Bewusstsein. Hier kann ich - körperlich und geistig - mein eigenes Potential entdecken und schätzen."

Birgit, 50:


"Von Anfang an hatte ich großes Vertrauen in Sandra und ihre Arbeit. Sie geht sehr individuell auf jeden Teilnehmer ein und ich kann spüren, dass sie immer mit ganzem Herzen dabei ist. Sandra motiviert mich, stärkt meine Willenskraft  und meinen Körper. Dieses ganzheitliche Konzept aus Atmung, Asanas und yogischem Lebensstil sind ein fester Bestandteil meines Lebens geworden. Das tut mir einfach gut!"

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